1. Wyra藕 swoje emocje Jednym z pierwszych krok贸w do zapomnienia o by艂ej osobie jest wyra偶enie swoich emocji. Nie t艂umisz ich, lecz pozw贸l sobie na prze偶ycie i odczucie wszystkich uczu膰 z nimi zwi膮zanych. Pisarstwo mo偶e by膰 wspania艂ym narz臋dziem, kt贸re pozwoli Ci wyrazi膰 swoje emocje i uwolni膰 je z siebie.
Przyjrzyjmy si臋 teraz 5 bardzo istotnym poradom, kt贸rych nale偶y si臋 trzyma膰, kiedy dochodzi do spotkania z ex. 1. Oka偶 zoboj臋tnienie. Wiem, 偶e mo偶e by膰 trudno zachowa膰 spok贸j podczas spotkania z by艂ym, ale w艂a艣nie to musisz zrobi膰. Dawanie si臋 ponie艣膰 emocjom to zachowanie, kt贸re drastycznie minimalizuje szanse na odzyskanie
Oto pi臋膰 krok贸w, kt贸re pozwol膮 Ci szybko i sprawnie wybaczy膰, zapomnie膰 i kontynuowa膰 swoje dalsze 偶ycie w poszukiwaniu szcz臋艣cia. 1. U艣wiadom sobie, 偶e musisz wybaczy膰, aby m贸c dalej 偶y膰 po swojemu. Nale偶y zrozumie膰, 偶e osoba, kt贸ra Ci臋 zrani艂a, tak naprawd臋 wci膮偶 ma spory wp艂yw na Ciebie i Tw贸j stan emocjonalny.
Bez przej艣cia 偶a艂oby nie ma mowy o tym, by zapomnie膰 o by艂ym. Nie da si臋 okre艣li膰, jak d艂ugo 偶a艂oba b臋dzie trwa膰. Pewne jest jednak to, 偶e ka偶dy musi przej艣膰 przez wszystkie jej etapy, a wi臋c: zaprzeczenie, gniew, targowanie si臋, depresj臋 i akceptacj臋.
Jak ju偶 kobieta odchodzi i przemysl i wszystko to si臋 nie odezwie za skarby 艢wiata ex ju偶 nie istnieje i tyle. Je艣li ma innego tym bardziej nie my艣li o ex tylko o nowym facecie m贸j zwiazek rozpad艂 si臋 po 9 latach i od 14 miesi臋cy brak kontaktu.
gTUF3sd. jak zapomnie膰 o by艂ym po latach
